1 марта  – Всемирный день иммунитета

kartinka-na-avuЭтот день стал отмечаться медицинским сообществом по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с 2002 года.  Цель Всемирного дня иммунитета – информировать население о значении, особенностях функционирования иммунной системы и способах ее укрепления, прежде всего, изменение образа жизни.

Иммунитет – это и защитник нашего организма, и оружие человека в борьбе с болезнями. Иммунная система отвечает за два важных процесса: замену поврежденных клеток различных органов тела и защиту от проникновения чужеродных агентов. Благодаря иммунитету обеспечивается противоинфекционная, противоопухолевая защита и генетическая стабильность организма.

Сила иммунитета, как и наше самочувствие в целом, примерно на 50% зависит от образа жизни, который мы выбираем. Все факторы, связанные со здоровым образом жизни, положительно сказываются на состоянии защитных сил организма. Организм в целом, и иммунитет в частности, укрепляют здоровый сон, полноценное сбалансированное питание, движение, гигиена, бережное отношение к своей психике.

Среди главных разрушителей иммунитета выступают частые стрессы, неправильное питание, недосыпание, долгое пребывание на солнце, большие физические нагрузки и, наоборот, сидячий образ жизни. Ну и, конечно, вредные привычки – курение, алкоголь.

1 марта во всех структурных подразделениях Центральной медсанчасти будет организовано индивидуальное профилактическое консультирование врачей-терапевтов, врачей общей практики, беседы на тему: «Иммунитет основа крепкого здоровья», лекции о проблемах снижения иммунитета, рекомендации по его повышению, трансляция  видеофильма «Здоровый образ жизни», распространение информационного материала.

«Частые простудные заболевания, продолжительное повышение температуры, синдром хронической усталости, болевые ощущения в суставах и мышцах, нарушения сна, частые головные боли, появление высыпаний на коже – вот некоторые проявления нарушений в работе иммунной системы. Всемирный день иммунитета – это ещё одна возможность подчеркнуть важность и значимость здорового образа жизни. Здоровый иммунитет позволит человеку избежать большинства заболеваний, прожить здоровую и полноценную жизнь», – подчеркнула главный врач Елена Ледяева.

 

_____________

По материалам пресс-службы государственного учреждения здравоохранения  «Центральная клиническая медико-санитарная часть имени заслуженного врача России В.А.Егорова»

0

Комментирование запрещено