Профилактика травматизма. Как не испортить праздник?
Впереди новогодние и рождественские праздники, отмечать которые принято с размахом. Столы ломятся от изобилия. Праздничные фейерверки, петарды, салюты поднимаются в небо, создавая праздничное настроение. Никому не приходит в голову, что они отнюдь не безопасны, и нарушение правил, написанных на упаковке, может привести к возгоранию. О том, как отметить праздник и не оказаться в травмпункте, мы поговорили с главным внештатным травматологом-ортопедом Министерства здравоохранения, семьи и социального
благополучия Ульяновской области Олегом Сорокиным.
Где нужно покупать пиротехнические средства?
Покупайте пиротехнику только в специализированных магазинах, продукция должна быть сертифицированной. Кустарное производство и некачественная импортная (главным образом китайская) продукция ежегодно становится причиной множества травм и смертей. На упаковке с качественной пиротехникой (либо внутри) приводится инструкция по применению. Изучите ее и соблюдайте осторожность, если не хотите закончить празднование в больничной койке.
Можно ли взять с собой ребенка?
Чтобы нанести увечья и вызвать смерть, достаточно всего 10 граммов взрывчатого вещества. По этой причине детей не следует подпускать близко к прилавкам с пиротехникой, тем более нельзя разрешать ребенку носить взрывчатку в кармане или сумке. Бывают случаи самовоспламенения пиротехнических средств.
Место имеет значение?
Безусловно. Пускать фейерверки, салюты, петарды можно только на открытых пространствах, в радиусе 5 метров людей не должно быть. Запрещается взрывать пиротехнику в помещениях, на балконах и лоджиях, крышах и фасадах зданий. Также нельзя этого делать на особо охраняемых территориях: в заповедниках, национальных парках, заказниках. Запрещено зажигать петарды и другую пиротехнику в местах массового скопления людей: на стадионах во время спортивных мероприятий, на площадях и улицах во время митингов, демонстраций.
Зимой в травмпункты обращается больше людей?
С первыми морозами и гололедом травматизм повышается повсеместно. Большое количество пострадавших обращается с вывихами и переломами конечностей, черепно-мозговыми, а также сочетанными травмами. В новогодние праздники количество обращений повышается.
Какие меры предосторожности нужно соблюдать?
Зачастую причиной травм становится спешка. Падения на льду, припорошенном снегом, происходят на проезжей части или остановке общественного транспорта, на лестницах и пандусах. Другая причина – неудобная обувь на скользкой подошве или высоком каблуке. При выборе зимней обуви основные критерии: удобство и безопасность. Дети часто получают травмы на катках и горках.
Как уберечь детей от травм?
Необходимо объяснять детям, что кататься на катке нужно по направлению и со скоростью потока. Развивать высокую скорость очень опасно, равно как и выезжать на лед против движения. Необходимо надевать одежду и средства защиты, которые спасут от травм при падении. Катаясь с горы на санках (ледянках, тюбингах и т.д.), нужно сгруппироваться: слегка наклонить корпус и голову вперед и вниз, поджать ноги и обязательно держаться за ручки.
В каких случаях травмы влекут за собой тяжелые последствия?
Последствия зависят как от тяжести травмы, так и от возраста человека. Если у детей костная ткань в большинстве случаев достаточно прочная, то у пожилых людей кости становятся хрупкими, может развиваться остепороз и другие болезни.
Какие рекомендации помогут сохранить прочность костной ткани?
Многое зависит от образа жизни, который, как известно, формируется в детстве. Для того чтобы сохранить прочность костей, нужно правильно питаться, включать в рацион достаточное количество продуктов, содержащих кальций и витамин D. Полезно бывать на солнце, пить побольше чистой воды. Жидкостей, которые мы потребляем с чаем и кофе, супами и бульонами, недостаточно для поддержания прочности костей. Необходимо пить именно воду, причем в объеме не менее 1,5-2 литров в день. Важную роль играет физическая активность. Делать зарядку и заниматься спортом необходимо в любом возрасте.
Материал подготовлен при содействии Центра медицинской профилактики и формирования здорового образа жизни
Загрузка ...