Активный образ жизни!
Несколько простых советов для тех, кто хочет вести активный образ жизни, отспортивного врача Валентины ШмойловойПосле длительных выходных непросто окунуться в рабочий ритм жизни. Заставить себярано встать и сделать утреннюю зарядку перед выходом из дома под силу далеко некаждому – не говоря уже о других, более интенсивных формах физической активности.Мы задали несколько…