Как бороться с лишним весом и формировать полезные привычки, рассказывает
спортивный врач Валентина Шмойлова
Летом у жителей нашего региона появляется возможность заняться различными видами физической активности на свежем воздухе: пляжный волейбол и плавание, большой и настольный теннис, бег, баскетбол и ролики. На наши вопросы о том, с чего начать и как сформировать здоровые привычки, ответила заведующая отделением лечебной физической культуры № 1 Областного врачебно-физкультурного…