20 апреля – Национальный день донора Общие сведения о Дне донора День донора крови – это один из социальных праздников, который носит не только национальный, но и международный характер. По утверждению учредителей, это событие посвящено в первую очередь самим донорам. В такой день поздравляют и благодарят людей, которые безвозмездно длительное…
Очищение сосудов – залог здоровья и долголетия Сосудистая система организма, как и все органы, на протяжении всей жизни подвергается различным процессам, вызывающим её повреждение и старение. Более того, именно сосуды являются “отправной точкой”, откуда запускаются процессы “износа” и стартует атеросклероз, с годами распространяясь по всему организму. Вот почему предупреждению проблем…
Низкое давление: что делать? Какое артериальное давление мы можем считать низким? В чём причины низкого давления и опасно ли это? Итак, сегодня мы рассмотрим пониженное артериальное давление и связанные с ним вопросы. Нижняя граница нормы артериального давления для мужчин 100/60 мм.рт. ст., для женщин же 95/65 мм.рт. ст. Также верно, что…
В Ульяновске пройдет Всероссийская Олимпиада для школьников по физической культуре 14 по 20 апреля спортивные объекты Ульяновского Государственного Университета на несколько дней превратятся в площадку проведения заключительного этапа Всероссийской Олимпиады школьников по предмету физическая культура. Торжественная церемония открытия Всероссийской Олимпиады пройдет в Областном Дворце творчества детей и молодежи…
Сколько нужно спать человеку? В течение светлого времени суток человек трудится, затем ему необходим отдых. Сон — нормальный и жизненно необходимый для каждого организма период. Каким он должен быть? Сколько нужно спать человеку для поддержания здоровья? Важно ли ложиться спать и вставать в одно и то же время? Здоровый сон…
Зарядка: упражнения утром и вечером Многие спорят о том, какая зарядка полезна: утренняя или вечерняя? Сторонники утренней зарядки относятся к «жаворонкам», сторонники вечерней зарядки – к «совам», а как же быть тем, кто готов заниматься зарядкой в любое время суток? На самом деле свои плюсы и минусы есть и у…
Высокое давление. Проблема высокого артериального давления очень актуальна на сегодняшний день. К сожалению, многие люди не придают значения высокому давлению, пока оно не начнет серьезно беспокоить. Когда начинаются стойкие жалобы, причиной которых являются серьезные изменения во многих сосудах организма, то начинают употреблять препараты, и делают это, чаще всего, не правильно.…
В преддверии Международного дня здоровья в учреждениях спорта, медицины, образования и культуры города проводятся мастер-классы, встречи с экспертами в области здравоохранения и спорта, соревнования и конкурсы. Главная цель мероприятий – вовлечь в ряды сторонников здорового образа жизни ещё больше горожан, как совсем юных, так и немолодых. Статистика гласит, что подавляющее…
Загрузка ...