Кто может окунуться в прорубь на крещение?
Укрепление иммунитета очень важно для каждого человека. Для этого существует масса способов. Одним из популярных и одновременно экстремальных является «моржевание». Приведем несколько советов, как получить удовольствие от крещенского купания и при этом избежать проблем со здоровьем, от заведующей Центром здоровья Центра общественного здоровья Елены Казаковой. Моржевание полезно: такой перепад температур…