Как укрепить иммунитет?

kak-podnyat-immunitet-novorozhdennomu-rebenku

О том, как как повысить защитные свойства организма, рассказывает главный внештатный иммунолог Министерства здравоохранения Ульяновской области Вдовина Светлана Николаевна. Каждая клеточка нашего тела имеет свою генетическую информацию. Иммунитет обладает способностью идентифицировать и различать “свои” клетки и “чужие”. Как только иммунитет обнаруживает “чужого” – антиген, сразу начинает активно работать, дабы уничтожить…

Читать далее

0

Жизнь в гармонии

garmoniya-zhizni-4-sostavlyayushhie

Как достичь внутренней гармонии Здоровье – главная жизненная ценность, и его очень важно сохранить. Для этого нужно не так уж много: правильно питаться, делать зарядку по утрам и находить время для прогулок и спорта в течение недели. Надо как можно меньше времени тратить на то, что подрывает здоровье (курение, употребление…

Читать далее

0

2016 шагов к здоровью

По поручению заместителя Председателя Правительства – Министра здравоохранения Ульяновской области Павла Сергеевича Дегтяря в регионе продолжается работа по профилактике хронических неинфекционных заболеваний. Одним из наиболее распространенных факторов риска хронических патологий является гиподинамия, малоподвижный образ жизни, которому подвержена значительная часть населения Ульяновска. 5 февраля, в пятницу, в 12.30 вдоль набережной р.…

Читать далее

0

Сезонные простуды: как выздороветь и не заболеть снова

ImyFLmnNYn4

Простуда и грипп активизируются в конце зимы – начале весны. Эти заболевания опасны своими рецидивами и возможными последствиями. После выздоровления очень важно правильно питаться и соблюдать меры профилактики рецидивов простудных заболеваний. На наши вопросы о том, каких принципов здорового образа жизни нужно придерживаться, чтобы избежать осложнений и не заболеть снова,…

Читать далее

0