Путь к здоровью

В преддверии Международного дня здоровья в учреждениях спорта, медицины, образования и культуры города проводятся мастер-классы, встречи с экспертами в области здравоохранения и спорта, соревнования и конкурсы. Главная цель мероприятий – вовлечь в ряды сторонников здорового образа жизни ещё больше горожан, как совсем юных, так и немолодых.

Статистика гласит, что подавляющее большинство наших сограждан, занимающихся спортом, — это молодежь. А между тем, именно в зрелом возрасте физическая активность крайне необходима. Она замедляет процессы старения и продлевает молодость.

В Ульяновске для ветеранов и граждан пожилого возраста создано 5 Центров Активного Долголетия, которые объединяют 75 клубов ветеранов по интересам.

В центрах созданы наиболее оптимальные условия для пропаганды здорового образа жизни и вовлечения пенсионеров в активную жизнь. Здесь пожилые люди могут расширить круг общения и укрепить своё здоровье, — отметила начальник управления Людмила Бабунова.

Спорт – залог счастливой и долгой жизни

Настольный теннис и йога, занятия ЛФК и массаж, отдых в соляной пещере и ароматерапия, физиотерапевтическое лечение и тренировка памяти… Сложно поверить, но это ещё не полный перечень занятий пациентов центра активного долголетия, расположенного в доме №20 на ул. Кирова. Одна из пациенток – Татьяна Михайлова. Женщина уже давно «разменяла» шестой десяток, но без спорта жизнь свою не представляет. В центре она занимается с момента основания учреждения.

— Здоровье нужно беречь смолоду, не стоит забывать и о спорте, ведь движение – это жизнь, — не устаёт повторять Татьяна Михайлова.

Активная старость

В центре немало любителей и разных техник массажа. Более того, пенсионеров учат и приёмам самомассажа. Медсестра комплексного центра социального обслуживания населения «Исток» Татьяна Мулеева своих подопечных ласково называет «девочками». Действительно, глядя на её пациенток, на их горящие глаза и приветливые улыбки, сложно представить, что многим из них уже за 70. В преддверии Международного дня здоровья они бодры, веселы, полны сил и жизненной энергии.

— Мы стараемся создать все условия для комфортного, интересного и полезного времяпрепровождения наших посетителей. Здесь мы организуем различные мероприятия: встречи с экспертами, мастер-классы, особое внимание, конечно, уделяем спортивным программам. А ещё именно у нас многие пациенты осваивают азы компьютерной грамотности, — пояснила Татьяна Мулеева.

Продлевают жизнь

Заведующая дневным стационаром №1 госпиталя ветеранов войн Татьяна Иванова уверена, что самое главное — создать необходимые условия для интеллектуального, физического и культурного развития пожилых граждан, настроя их на активное долголетие. А всё необходимое для этого у Центра есть.

— Наши пациенты получают физиотерапевтическое лечение, медикаментозное лечение. В нашей комнате галотерапии воссоздан целебный микроклимат соляных пещер. Наши пациенты посещают сеансы ароматерапии и курсы массажа, — рассказала она.

0

Комментирование запрещено