26 декабря 2020 года состоится Всероссийская акция “Закалённая Россия – сильная страна”.
Призываем всех в 10.00 по местному времени присоединиться к этой акции.
Акция проходит во всех субъектах Российской Федерации с целью показать всему миру наш характер, единство и мощь!
В этот день, передавая друг, другу эстафету все любители моржевания, закаливания, зимнего плавания и здорового образа жизни от Камчатки до Калининграда окунутся в холодную воду местных океанов, морей, водоемов и рек и обольются холодной водой.
Снимайте мероприятие на видео и выкладывайте в виде ссылки в эту группу https://m.vk.com/krepros?from=feed5_-157733301_557805%2F15, чтобы мы смогли смонтировать общий ролик об этой всероссийской акции.
Зимнее плавание, закаливание, моржевание и здоровый образ жизни объединяет людей самых разных возрастов и социальных групп. В данных мероприятиях примут активное участие и граждане старшего возраста, подавая молодежи пример активного долголетия.
Закаленный человек – здоровый человек, он оплот и опора нашего государства, нашей Великой России.
Вместе мы сила – «Закаленная Россия – Сильная страна», дадим все вместе старт ежегодной Общероссийской акции во благо нашей Родины. Давайте вступим в Новый год с новым здоровым мировым рекордом по массовому закаливанию.
Во Всероссийской акции подтвердили участие губернаторы Приморского края, Вологодской и Кемеровской области, президент Федерации зимнего плавания России адмирал Константин Сиденко и многие политические и общественные деятели России, знаменитые спортсмены и артисты.
Об участии Ульяновской области в ежегодной акции «Закаленная Россия – Сильная страна» нам рассказал Владимир Вальцев, кандидат педагогических наук, декан факультета физической культуры и реабилитации УлГУ,председатель Федерации закаливания и зимнего плавания Ульяновской области.
Владимир Владимирович, Вы – известный в регионе ученый и педагог. Помогает ли спорт, закаливание вести активную общественную и научную деятельность?
Здоровый стиль жизни начинается с воли. Необходимо научиться каждый день хотябы немного преодолевать себя. Стараюсь вести активный образ жизни, в свободное время люблю бегать, плавать, играть в хоккей, в бадминтон, много хожу пешком. Конечно, периодически выхожу на татами побороться. Стараюсь выбирать простые формы занятий, которые можно выполнять в любое время и в любом месте. Особенно мне хотелосьбы выделись уникальную гимнастику ХАДУ, которая помогает мне поддерживать высокий уровень энергии.Ну а закаливание – вообще отдельная тема. Это мощная профилактика, устойчивость к болезням. Закаленный человек имеет высокий иммунитет, что очень важно, особенно сегодня.Как показывает пример наших одноклубников, все они творческие и жизнерадостные люди.
Почему Вы стали моржом? Кто приобщил Вас к закаливанию?
Волшебное действие ледяной воды я испытывал в детстве. Но по-настоящему я приобщился к закаливанию позже, в начале 90-х, когда обучался в Москве в аспирантуре института физической культуры ГЦОЛИФКа. Сначала занимался по системе П.К. Иванова. Мы жили недалеко от Измайловского парка. Там, на озере, был клуб моржей. В выходные вместе с аспирантами мы посещали его. Меня всегда завораживали эти могучие люди.
Как давно существует клуб моржей на набережной реки Свияги? При каких условиях родилась идея его создания? С чего все начиналось?
Идея создания клуба была связана с уникальным эстафетным заплывом через реку Волга 26 ноября 2009 г., который был посвящён открытию нового Президентского моста.Находясь под сильным впечатлением от этого рекордного заплыва, мы с А.Г. Писанцом решили объединить всех моржей г. Ульяновска и развивать это направление. Мы пригласили одного из основоположников моржевания– П.П. Зимина – и других активистов.Официальное датой рождения нашего клуба считается 24 января 2010 г., когда было проведено первое собрание. Большую помощь нам оказали директор департамента физической культуры и спорта А.А. Баранов и ректор УлГУ Б.М. Костишко. В первое время в качестве раздевалки мы использовали строительный вагончик.
Сколько членов в общественной организации «Ассоциация любителей холодового плавания Ульяновской области» сейчас? Вступить в Ваш клуб может любой желающий? Что для этого нужно?
На сегодняшний день в нашей организации состоит около 130 человек, люди разного возраста и профессий.Для вступления в наш клуб в первую очередь необходима справка о состоянии здоровья. Имейте в виду, что члены нашего клуба участвуют в определенных работах. Например, это очистка снега, вырубка проруби зимой. Мы также периодически устраиваем субботники по очистке берега рекиСвияги,организуем крещенскую купель, проводим масленичные мероприятия, организуем концерты для жителей в летний период и занимаемся другими полезными общественными делами.
Ваши ученики добились впечатляющих спортивных успехов. Кого из них Вы хотели бы отметить?
В нашем клубе есть профессиональные спортсмены мирового уровня, победители чемпионатов России призёры чемпионатов мира, рекордсмены мира.Среди них Харитонова Лариса, Семёнова Елена, Соколова Ольга, Пшеничнова Анна, Сапожников Юрий Владимирович и другие.С командой работает заслуженный тренер России Ю.П. Ничков.
Расскажите о том, как осваивали акваторию реки Свияги для занятий спортом, какие перспективы Вы видите у «Ассоциация любителей холодового плавания Ульяновской области»?
10 лет назад на берегу рекиСвияги, где мы сейчас находимся, была свалка,собирались бомжи. За это время мы обустроили берег, очистили, вывезли несколько камазов мусора, укрепили берег. На нашей базе ещё занимаются гребцы (кстати, Варвара Баранова является кандидатом в Олимпийскую сборную), поэтому периодически мы скашиваем водоросли, чтобы Свияга не зарастала.Одно из основных направлений в нашей деятельности – это популяризация культуры здорового образа жизни, просветительская работа с населением. Мы являемся постоянными участниками областного агитпоезда “За здоровый образ жизни и счастливую семью”, объездили практически всю Ульяновскую область. Реализуем много проектов, направленных на популяризацию культуры здорового образа жизни среди всех категорий населения, воспитание духовности и патриотизма. Мы поставили себе задачу открытие во всех муниципалитетах клубов закаливания.
Ваш клуб на набережной УлГУ– площадка Всероссийской акции “Закаленная Россия –сильная страна”. Расскажите, как ранее проводилась эта акция в Ульяновске, какие впечатления оставила, и в чём ценность подобных акций для Ульяновска.
В этом году мы будем во второй раз проводить акцию “Закалённая Россия – сильная страна”.В 2019 г. акция прошла очень мощно, многие жители микрорайона приняли участие в ней, получилось интересное мероприятие. В этом году мы также подготовили разнообразную программу, которая включает закал-бег, показательные заплывы сильнейших моржей, концерт, посвящение в моржи, заезды мотогонщиков и многое другое. Я считаю, что одной из главных задач этой акции является привлечение населения к такой простой и доступной форме оздоровления, как закаливание.
При содействии Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ульяновской области
Загрузка ...