Еще в древние времена семью создавали ради ощущения безопасности. Пожалуй, тогда и возникло выражение: «Моя семья – моя крепость». Древний мужчина, у которого не было женщины, поддерживающей огонь в костре, рисковал замерзнуть в холодной пещере по возвращению с охоты. Да и когда готовить из добытой туши, если завтра снова либо на охоту, либо на войну?! Древняя женщина, не имеющая мужа, вообще рисковала не выжить, потому что в полном опасностей мире у нее не было защитника и кормильца.
По мнению психолога Городской клинической больницы № 1 (Перинатального центра)Ирины Китаевой, в современном мире семья по-прежнему играет очень важную роль в жизни каждого человека.
Семья – это единственное место, где ценен отдельный человек с его индивидуальностью. Ведь сегодня жизнь человека предельно документирована и обезличена. В медицинских учреждениях нашей «визитной карточкой» является номер страхового медицинского полиса, в банке – номер банковского счета, на работе – трудовая книжка, в общественных местах – паспорт. И только в Семье мы остаемся людьми. Родными людьми, которые любят и ждут, несмотря ни на что, бескорыстно и безвозмездно. Людьми, которые рядом, не только в радости, но и в горе. Родные и близкие верят в человека даже тогда, когда тот сам перестает в себя верить.
Семья – крепость, внутри которой ничего не страшно.Рядом с родными людьми человеку кажется, что он может горы свернуть, ведь они заряжают силой, верой и теплом.
Создавая семью, важно развивать умения жить с учетом интересов другого, учиться разумно предупреждать и разрешать конфликты, слушать и доверять. Недаром для того, чтобы заслужить доверие целого народа, человек должен доказать, что он умеет жить в семье. Наличие семьи и детей –свидетельство того, что человек ценит истинные ценности, и умеет идти вперед, сохраняя главное.
Несколько секретов, чтобы улучшить отношения внутри семьи:
- Чаще обнимайте детей и супруга (не менее 12 раз в день).
- Будьте искренними и открытыми.
- Старайтесь решать конфликтные ситуации сразу.
- Учитесь просить о помощи, если чувствуете усталость.
- Даже находясь в долгих отношениях, не переставайте знакомиться друг с другом, узнавать друг друга.
- Чаще говорите, что любите каждого члена своей семьи, что они нужны вам.
- Дарите им свою улыбку, делитесь своими успехами, чувствами и переживаниями.
- Звоните или пишите своим родным чаще, благодаря этому они будут чувствовать вашу поддержку.
Важно помнить, что для любых изменений, внутри семейных или личностных, нужно не менее 8-9 месяцев стабильной продуктивной работы, которую можно начать самостоятельно или вместе со специалистом.
Поверьте, ваши усилия не останутся бесполезными. Тепло и любовь, подаренные родным и близким, обязательно вернутся к вам.
Материал подготовлен при содействии Центра медицинской профилактики и формирования здорового образа жизни
Загрузка ...