Питание летом

Лето — идеальное время года для тех, кто жаждет приобщиться к здоровому образу жизни. Много свежих овощей и фруктов, физическая активность заметно выше, чем в морозные зимние месяцы. Каких правил питания нужно придерживаться летом и что нужно знать о сезонных продуктах, нам рассказывает главный внештатный специалист гастроэнтеролог Министерства здравоохранения, семьи…

Читать далее

0

Правильное питание

Главный внештатный специалист-терапевт Минздрава России Оксана Драпкина: “Главное правило здорового образа жизни — это правильное питание” ГЕНЕТИКА, МЕДИЦИНА, ЭКОЛОГИЯ… ОБРАЗ ЖИЗНИ! Как вы думаете: что играет самую важную роль в состоянии нашего здоровья? В 1994 году межведомственная комиссия Совета безопасности России по охране здоровья населения, основываясь на международных научно-медицинских данных,…

Читать далее

0

Секреты новогоднего рациона

8034122-0301

Как сохранить праздничное настроение и не чувствовать ограничений, при этом сохранить достигнутый результат? Делюсь своими секретами по новогоднему рациону. Самая частая причина переедания то, что мы практически ничего не едим в течение дня, занимаясь приготовлением к празднику и непосредственно меню. 31 декабря в рационе у вас должен быть и завтрак,…

Читать далее

0

Питание в пожилом возрасте

s28

     С возрастом организм человека снижается интенсивность обменных процессов в теле человека, растет риск развития атеросклероза, гипертонической болезни, заболеваний сердца, сахарного диабета и других заболеваний. Однако наука доказала, что с помощью питания можно замедлить или даже приостановить процесс старения. —  Как правильно организовать питание людей серебряного возраста?    …

Читать далее

0

Красота и здоровье

461

В организме человека имеется система диагностики состояния здоровья. В большинстве случаев она проявляет себя в виде болевых импульсов. Но кроме этого, об ухудшении здоровья можно узнать по внешнему виду человека. Таким образом, красота – это своеобразный показатель здоровья. Здоровый человек не может быть не красив. Но нужно помнить, что здоровье…

Читать далее

0