Как подготовиться к погружению в ледяную прорубь?

mbeq8av3zrg9

Как подготовиться к погружению в ледяную прорубь? В ночь с 18 на 19 января традиционно проходят массовые купания в проруби. По древним поверьям вода в этот день обладает целебными свойствами. Но купание в крещенской воде не всегда безопасно. Ульяновский областной центр медицинской профилактики подготовил несколько полезных советов для жителей Ульяновской…

Читать далее

0

Учимся не болеть

Çàêàëèâàíèå îðãàíèçìà

        УЧИМСЯ НЕ БОЛЕТЬ: закаливание       Существует поговорка – «готовь сани летом». Она применима и к нашему здоровью! Чтобы не болеть зимой, надо позаботиться о своем здоровье летом! Сегодня мы поговорим о закаливании. Закаливание – повышение устойчивости организма к воздействию таких факторов внешней среды, как: высокая и…

Читать далее

0

Детское закаливание

7650327fe075f089b3fe6c6ea0d39cf8

Спикер: Савинова Анастасия Геннадьевна – заведующая Центром здоровья для детей ГУЗ УОДКБ имени политического и общественного деятеля Ю.Ф.Горячева        Закаливание – это повышение устойчивости организма к воздействию естественных природных факторов. Оно не просто укрепляет организм, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ и повышает тонус центральной нервной системы, но принципиально улучшает…

Читать далее

0