17 ноября – Международный день отказа от курения

    Курение – вдыхание продуктов сгорания веществ растительного и химического происхождения. При курении продукты сгорания через дыхательные пути попадают в легкие и всасываются в кровь. С кровью они циркулируют по организму, поступают в головной мозг.
     Из чего сделаны сигареты
     При производстве сигарет используется не только табак, но и вспомогательные вещества, которые усиливают действие никотина: аммиак, толуол, уксусная и стеариновая кислоты, нитробензол. Пары аммиака поражают слизистые оболочки глаз, в больших концентрациях могут вызвать ожог роговицы. Разрушительное воздействие аммиака на дыхательные пути человека проявляется в затрудненном дыхании, першении в горле и кашле. В высоких дозах пары аммиака вызывают тошноту, головокружение и головные боли. Толуол – растворитель, применяемый в промышленности. Пары толуола оказывают канцерогенное воздействие на организм (способствуют развитию раковых новообразований), в высоких концентрациях вызывают гипоксию (кислородное голодание) и цианоз (синюшность кожных покровов). Пары уксусной кислоты оказывают деструктивное воздействие на слизистые дыхательных путей, могут вызвать язвенные ожоги. Стеариновая кислота в составе копоти накапливается в дыхательных путях, вызывая кашель. Частое вдыхание паров нитробензола нарушает работу кровеносной системы по причине его высокой токсичности. Есть данные, что в табачном дыме содержится полоний-210 – радиоактивный химический элемент.
     Действие курения на организм человека
     Вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, при длительном воздействии способны вызывать хроническую обструктивную болезнь легких, раковые заболевания ротовой полости, гортани, легких и дыхательных путей, болезни сердечно-сосудистой и нервной систем организма. Курение табака, кальяна нарушает кровоснабжение, в результате чего у мужчин повышается риск эректильной дисфункции и импотенции. Никотиновая зависимость имеет две формы: психологическая и физическая. Формирование психологической зависимости связано с привычкой курить в определенных ситуациях. Например, в состоянии стресса, в период напряженной умственной работы и т.д. Физическая зависимость обусловливает потребность организма в новой дозе никотина, вытесняющую другие потребности (сон, питание, отдых) и мешающую сосредоточиться на учебе или работе. Бесплодие у женщин также может быть последствием курения. Курение во время беременности может спровоцировать целый ряд аномалий у ребенка, выкидыш, отставание в физическом и умственном развитии, низкий показатель массы тела. При курении происходит сужение сосудов, нарушается кровоснабжение матки, плаценты, снабжение плода кислородом и питательными веществами. Даже если вы приобретаете сигареты с пониженным содержанием никотина и смолы, действие других вредных веществ в составе сигаретного дыма разрушительно действует на ваш организм, провоцируя развитие серьезных заболеваний.
     Есть по крайней мере пять причин для того чтобы бросить курить:
  1. Курильщик ставит под угрозу собственное здоровье. Становясь зависимым, он ограничивает личную свободу – ему необходимо регулярно тратить средства на сигареты, выбирать время для перекуров. Отказавшись от вредной привычки, человек чувствует себя свободнее, у него нормализуется давление и пульс, снижается риск инсульта, инфаркта, раковых новообразований.
  2. Курящие родители служат отрицательным примером для собственных детей: в семьях, где оба родителя курят, дети чаще начинают курить, достигнув подросткового возраста. Дети курящих родителей становятся пассивными курильщиками, у них повышается риск заболеваний органов дыхания.
  3. Курение – одна из причин импотенции и бесплодия у мужчин, снижения фертильности и невынашивания плода у женщин. Перед тем как планировать ребенка будущим родителям рекомендуется отказаться от этой вредной привычки.
  4. Курение – это не модно. Красивые картинки в рекламе табачной продукции убеждают подростков, что курение – атрибут взрослой жизни, солидности и респектабельности. На самом деле, эта вредная привычка нарушает нормальную работу организма и запускает процесс его постепенного разрушения. Люди, которым удалось бросить курить, жалеют о том, что когда-то стали рабами вредной привычки, и довольны, что у них хватило силы воли избавиться от табачной зависимости.
  5. Курильщик существенно сокращает себе жизнь. Стоит ли терять десять-пятнадцать лет своей жизни ради нескольких минут сомнительного удовольствия в день? Качество жизни курящих людей значительно ниже, чем некурящих: убедиться в этом можно, если бросить курить.
     По материалам Ульяновского областного центра медицинской профилактики
0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *