2016 шагов к здоровью

По поручению заместителя Председателя Правительства – Министра здравоохранения Ульяновской области Павла Сергеевича Дегтяря в регионе продолжается работа по профилактике хронических неинфекционных заболеваний. Одним из наиболее распространенных факторов риска хронических патологий является гиподинамия, малоподвижный образ жизни, которому подвержена значительная часть населения Ульяновска.

5 февраля, в пятницу, в 12.30 вдоль набережной р. Волги состоится прогулка с доктором (в рамках акции «Шаги к здоровью») с символичным названием «2016 шагов к здоровью». Акцию проведет главный врач ГУЗ «Ульяновского областного центра медицинской профилактики» Павел Сергеевич Смирнов. Он расскажет участникам о задачах здорового образа жизни, о тех шагах, которые необходимо предпринять для поддержания здоровья в условиях индустриального города. Со своей стороны, участники прогулки смогут задать врачу интересующие их вопросы. Старт акции – в 12.30, от здания Филармонии.

Ходьба считается «королевой физических упражнений». Ежедневная ходьба на свежем воздухе в течение 30–60 минут позволяет сбросить лишний вес, снизить уровень холестерина, поднимает настроение, позволяет нормализовать работу сердца, давление, повысить тонус мышц и прочность костей ног.

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *